RefletindoAqui!
No texto clássico sobre Yoga, Yoga Sutras de Patañjali, este célebre autor descreve sobre o Contentamento (santosha)... "Da atitude de contentamento, a Satisfação, vem o ganho de incomparável felicidade."
Nós, humanos, somos impelidos a buscar algo constantemente. Especialmente através da mídia hoje em dia, mas também através de diversas estruturas sociais, somos estimulados a sentir que sempre falta alguma coisa... E só ficaremos satisfeitos quando conquistarmos esta 'alguma coisa'.
Isso normalmente se transforma em anseio por objetos, consumo, busca por amor, aprovação e admiração dos outros. Resumindo, procuramos no mundo exterior o que só pode ser encontrado em nós mesmos. Quase ninguém está imune a isso, tampouco eu 
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O Contentamento é um trabalho interno.
Para encontrar contentamento, é preciso olhar pra si. E isso torna-se cada vez mais fácil com a prática... Aceitar o que se tem no momento presente, e onde, e como se está, é parte essencial do processo....
Para encontrar contentamento, é preciso olhar pra si. E isso torna-se cada vez mais fácil com a prática... Aceitar o que se tem no momento presente, e onde, e como se está, é parte essencial do processo....
Asanas.
A prática de asanas, é um momento sublime para exercitar 'santosha'... trazer-se para o próprio centro a cada minuto, aceitando o que se tem, não olhando para o que falta... encontrando "ferramentas" (respiração, canto, som) para confortar-se a cada instante, em cada nova ação...
A prática de asanas, é um momento sublime para exercitar 'santosha'... trazer-se para o próprio centro a cada minuto, aceitando o que se tem, não olhando para o que falta... encontrando "ferramentas" (respiração, canto, som) para confortar-se a cada instante, em cada nova ação...
Boas práticas com Santosha!😊 Namaste
😊 Namaste
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